Zein da kaktus hautsaren nutrizio-edukia?
• Zuntz dietetikoa: eduki aberatsa, hesteetako peristalsia sustatzen laguntzen du, asetasuna handitzen du, idorreria saihesteko eta pisua kontrolatzeko laguntza jakin bat du.
• Bitamina: C bitamina, E bitamina, B bitaminak eta beste bitamina batzuk ditu. Horien artean, C bitaminak efektu antioxidatzaileak ditu, eta horrek gorputzeko erradikal askeak kentzen, immunitatea hobetzen eta kolagenoaren sintesia sustatzen lagun dezake; E bitamina ere antioxidatzailea da, eta zelulak babesteko eta zahartzea atzeratzeko eragin positiboa du.
• Mineralak: kaltzioa, burdina, zinka, potasioa eta beste mineral batzuk barne, elementu hauek ezinbestekoak dira giza gorputzaren funtzio fisiologiko normala mantentzeko, hala nola kaltzioa hezurren eta hortzen osasuna mantentzeko elementu garrantzitsua da, burdina hemoglobinaren sintesirako lehengai gakoa da, zinkak zeregin garrantzitsua du gizakien hazkuntzan eta garapenean, immunitate-erregulazioan eta abar.
• Osagai bioaktiboak: Kaktus hautsak polisakaridoak, flavonoideak, esterolak eta beste osagai bioaktibo batzuk ere baditu, antioxidatzaileak, hanturaren aurkakoak, hipogluzemikoak, hipolipidemikoak eta bestelako jarduera fisiologikoak dituztenak.
Nola galtzen du pisua kaktus hautsak?
• Kaktus-otorduaren barau eguna: Astean behin kaktus-otorduaren barau eguna ezarri, eta egun horretan kaktus-otorduaren edariak eta ur asko bakarrik kontsumitu.
• Energia-bolak: Kaktus-hautsa fruitu lehor xehatuekin, eztiarekin eta olo-irinarekin nahastu, bola txikietan bildu eta hozkailuan sartu. Ariketa fisikoa egin baino ordu erdi lehenago, jan 1-2, kaktus-hautsa zuntz dietetikoek eta beste mantenugai batzuek energia iraunkorra eman dezakete, fruitu lehorrek eta oloak ere kalitate handiko gantzak eta ura karbonatatuak osa ditzakete, ariketa fisikoan zehar energia izan dezazun eta gantzak erretzeko eraginkortasuna hobetuz.
• Etxeko kaktus hauts maskara: Barne erabileraz gain, baita kanpo erabileraz ere. Nahastu kaktus hautsa jogurtarekin eta perla hautsarekin maskara bat egiteko, eta erabili gaueko azala zaintzeko. Maskarako osagaiek azala hidratatzen eta antioxidatzaile gisa balio dezakete, pisua galtzeko prozesuan zehar zure azala egoera onean mantentzeko, barrutik kanpora distira osasuntsua igortzeko eta pisua galtzeko konfiantza eta motibazioa hobetzeko.
• Kaktus hautsaren ukabilkada erronka: Abiarazi kaktus hautsaren pisua galtzeko ukabilkada erronka sare sozialetan, eta partekatu egunero kaktus hautsa jateko modua eta sentsazioa, baita eguneko pisu eta gorputz egoeraren aldaketak ere.
• Kaktus hauts dieta: kaktus hauts fruta eta barazki zukua, kaktus hauts olo-irina, kaktus hauts lurrunetan egositako kalabaza
Zein da kaktus hautsa egiteko metodoa??
Kaktus hautsa lehengai gisa erabiltzen da kaktus gisa. Kaktus fresko eta helduak hautatu behar dira, garbitu, zuritu, pikatu, txikitu, lehortu eta beste urrats batzuk eman ondoren, neurri batean lehortu, eta gero, eho eta beste prozesu batzuen bidez hauts bihurtu arte, kaktus hautsa lortzen da. Ekoizpen prozesuan, batzuek esterilizazioa, ezpurutasunak kentzea eta bestelako prozesamenduak ere egiten dituzte produktuaren kalitatea eta segurtasuna bermatzeko.
Kontaktua: Judy Guo
WhatsApp/txata: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Argitaratze data: 2025eko otsailaren 21a