Echinacea Ipar Amerikako jatorrizko landare bat da, tradizioz zauriak sendatzeko Amerikako natiboen sendagai batzuetan erabiltzen zena.Echinacea duela gutxi salatu da immunitatea indartzeko dituen onurengatik.
Froga mugatuak iradokitzen du echinacea epe laburrerako onurak eman ditzakeela, baina ez da egunero hartu behar.
Hotz bat datorrela sentitzen duzunean, baliteke heltzeaekinazeasniffles geldiarazteko osagarriak. Zenbait frogak iradokitzen dute echinacea goiko arnasbideetako infekzioen ondorioak murrizten lagun dezakeela, baina aurkikuntzak mugatuak dira.1
Echinaceaedo koneflower morea, zauriak sendatzeko Amerikako natiboen sendagai batzuetan erabiltzen den belar bat da. Echinacea purpurea eta Echinacea angustifolia gaur egun medikuntza naturalean immunitate-laguntzarako erabiltzen diren barietaterik ohikoenetako bi dira.2
immunitatea indartzeko onurak eskaintzen dituzten osagarriak te, tintura eta gominola gisa daude eskuragarri. Baina ez dira egunero hartu behar, Debra G. Bell, MD, medikuntza integratzaileko familia-medikuaren eta Seattleko UW Medicine-ko Osher Center for Integrative Health-eko hezkuntzako zuzendarikidearen arabera.
"Oro har, echinacea sintomak edo gaixotasuna esposizioaren lehen seinalean erabili behar da edo prebentziorako esposizio handiko ezarpenean", esan zion Bell-ek Verywell-i mezu elektroniko batean.
Echinacea barietateak
Bederatzi echinacea landare-espezie ezberdin daude, baina medikuntza botanikoan hiru bakarrik erabiltzen dira normalean: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia eta Echinacea pallida.2 Osagarriek barietate bat edo anitz izan ditzakete, baina hori ez da beti produktuaren etiketan agertzen.
Baliteke haurrek echinazea hartu ondoren erupzio bat garatzea edo erreakzio alergikoa izatea.3 Baina echinacea osagarriak, oro har, seguruak dira epe laburreko erabilerarako, Sunshine Weeks, ND, Bastyr Unibertsitateko Kaliforniako medikuntza botanikoko irakasle laguntzailearen arabera. . Osagarriak hasi aurretik osasun-hornitzaile batekin hitz egitea gomendatzen du dosi eta aukera onena zehazteko.
"Echinacea hartu behar duzu?
Zenbait ikerketak onartzen dute echinacea ekinazearen erabilera epe laburrean erabiltzea esposizioaren ondoren, hotz arrunta saihesteko. 5 Ikerketa gehiago behar diren arren, epe laburreko erabilera segurua dirudi heldu gehienentzat, beraz, arrisku handiegirik gabe erabil daiteke.
"Normalean ondo jasaten da, baina batzuek urdail-hesteetako asaldura, buruko mina edo zorabioak izan ditzakete", esan zuen Bellek.
Echinaceahalaber, normala den eta normalean minutu batzuk baino ez irauten duen tingling sentsazioa eragiten du mihian.
Pertsona batzuek echinacea saihestu beharko lukete Bell-en arabera. Ez da gomendagarria gaixotasun autoimmune bat duten pertsonentzat edo kimioterapia jasotzen duten pertsonentzat, echinacea kimioterapiako agente batzuekin oztopatu dezaketelako.
Echinacea hartzea erabakitzen baduzu, Bell-ek osagarriak gomendatzen ditu teak normalean ez direlako nahikoa indartsu onura sendagarriak eskaintzeko.
“Dosia aldatu egingo da produktuaren arabera.Oro har,ekinazealandare osoaren, sustraiaren edo sustrai eta aireko zati konbinatuen erauzketa moduan eraginkorrena da ", esan zuen Bellek.
Kontaktua: SerenaZhao
WhatsApp&WeCTxapela: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Argitalpenaren ordua: 2025-06-06