Ekinazea Ipar Amerikako landare bat da, tradizionalki zauriak sendatzeko zenbait Amerikako natiboen medikuntzan erabiltzen zena.Ekinazea duela gutxi goraipatu da sistema immunologikoa indartzeko dituen onurak direla eta.
Froga mugatuak iradokitzen du ekinazeak epe laburreko onurak eskain ditzakeela, baina ez da egunero hartu behar.
Hotza datorrela sentitzen duzunean, heldu zaitezkeekinazeasudurretik ateratzeko osagarriak. Frog batzuek iradokitzen dute ekinazeak goiko arnasbideetako infekzioen ondorioak murrizten lagun dezakeela, baina aurkikuntzak mugatuak dira.1
EkinazeaEchinacea purpurea edo echinacea morea, zauriak sendatzeko zenbait Amerikako natibo sendagai-praktiketan tradizionalki erabili den belarra da. Echinacea purpurea eta Echinacea angustifolia gaur egun medikuntza naturalean sistema immunologikoa laguntzeko erabiltzen diren bi barietate ohikoenak dira.2
Immunitate-sistema indartzeko onurak sustatzen dituzten osagarriak te, tintura eta gominola gisa daude eskuragarri. Baina ez dira egunero hartu behar, Debra G. Bell-en arabera, medikuntza integratuko familiako medikua eta Seattleko UW Medicine-ko Osher Center for Integrative Health-eko hezkuntza-zuzendarikidea.
"Oro har, ekinazea erabili behar da lehenengo sintomak edo gaixotasunarekiko esposizioa agertzen direnean edo prebentziorako esposizio handiko inguruneetan", esan zion Bellek Verywell-i mezu elektroniko batean.
Ekinazea barietateak
Bederatzi ekinazea espezie desberdin daude, baina hiru baino ez dira erabiltzen botanikako medikuntzan: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia eta Echinacea pallida.2 Osagarriek barietate bat edo gehiago izan ditzakete, baina hori ez da beti produktuaren etiketan agertzen.
Baliteke haurrek erupzioa garatzea edo erreakzio alergikoa izatea ekinazea hartu ondoren.3 Baina ekinazea osagarriak normalean seguruak dira epe laburrerako erabiltzeko, Sunshine Weeks-en arabera, Kaliforniako Bastyr Unibertsitateko Medikuntza Botanikoko Saileko irakasle laguntzailea. Osasun-hornitzaile batekin hitz egitea gomendatzen du osagarriak hartzen hasi aurretik dosi eta aukera onena zehazteko.
"Ekinazea hartu beharko zenuke?"
Ikerketa batzuek ekinazearen epe laburrerako erabilera babesten dute katarro arrunta prebenitzeko, esposizioaren ondoren.5 Ikerketa gehiago behar diren arren, epe laburrerako erabilera segurua dirudi heldu gehienentzat, beraz, arrisku handirik gabe erabil daiteke.
«Normalean ondo jasaten da, baina batzuek urdail-hesteetako arazoak, buruko mina edo zorabioak izan ditzakete», esan zuen Bellek.
Ekinazeamihian kilikadura sentsazioa ere eragiten du, normala dena eta normalean minutu batzuk bakarrik irauten duena.
Bell-en arabera, batzuek ekinazea saihestu beharko lukete. Ez da gomendagarria gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonentzat edo kimioterapia jasotzen dutenentzat, ekinazeak kimioterapia-agente batzuekin eragin dezakeelako.
Ekinazea hartzea erabakitzen baduzu, Bellek osagarriak gomendatu zituen, teak normalean ez baitira nahikoa indartsuak onura sendagarri nabarmenak eskaintzeko.
"Dosia produktuaren arabera aldatuko da."Oro har,ekinazealandare osoaren, sustraiaren edo sustraiaren eta aireko zatien konbinazioaren erauzkin moduan da eraginkorrena», esan zuen Bellek.
Kontaktua: SerenaZhao
WhatsApp&WeCtxapela: +86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Argitaratze data: 2025eko urtarrilaren 6a