Genisteina, isoflavona bat, sojan dagoen fitoestrogeno naturala da eta Hego-ekialdeko Asian du jatorria. 1899an isolatu zen lehen aldiz Genista tinctoria (L.) landaretik eta haren omenez izendatu zuten.
Janaria | Genisteinaren batez besteko kontzentrazioa a (mg Genisteina/100 g Janari) |
Soja-irin testuratua | 89,42 |
Soja hauts edari berehalakoa | 62,18 |
Soja proteina isolatua | 57,28 |
Haragirik gabeko hirugihar zatiak | 45,77 |
Kellogg's Smart-Start Soja Proteina Zerealak | 41,90 |
Natto | 37,66 |
Tempeh egosi gabea | 36.15 |
Misoa | 23.24 |
Soja-babarrun gordinak ernetu | 18,77 |
Tofu sendo egosia | 10,83 |
Hirusta gorriak | 10.00 |
Worthington FriChik oilasko nugget haragirik gabeko kontserbak (prestatuta) | 9.35 |
Amerikako soja gazta | 8,70 |
a Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM-ren datuak laburbilduta: USDAren datu-basea, Hautatutako Elikagaien Isoflavona Edukia, 2.0 bertsioa. AEBetako Nekazaritza Saila; Washington, DC, AEB: 2008.
Genisteinaren onurak.
A. Minbizia izateko arriskua murriztea: genisteinak bularreko minbizia izateko arriskua eta, agian, beste minbizi mota batzuk izateko arriskua asko murriztu dezake.
B. Larruazalaren osasuna hobetzea - Animalien ikerketa askok erakusten dute genisteina osagarriak larruazalaren osasuna hobetzen duela.
C. Antioxidatzaile propietateak - Genisteina hornidurak antioxidatzaile propietate indartsuak ditu eta erradikal askeek eta estres oxidatiboek eragindako kalteak murriztu ditzake.
D. Hantura murriztea -Genisteinak gorputzeko hanturaren hainbat markatzaile hobetu ditzake.
E. Hobetu sistema immunitarioaren osasuna: osagarri honek hainbat gaixotasun autoimmuneen sintomak ere murriztu ditzake.
% 98ko purutasun mailarekin, gure Genisteina Hauts Naturala emakumeentzat bereziki formulatutako osagarri bikaina da. Granulu moduan eskuragarri dagoen hauts indartsu honek onura ugari eskaintzen dizkie emakumeen osasunari. Genisteina, konposatu natural bat, goraipatu egin da hormona-oreka, hezurren osasuna eta funtzio kardiobaskularra laguntzeko duen gaitasunagatik. Osagarri hau zure eguneroko errutinan sartzeak funtsezko laguntza eman diezaieke ongizate orokorra mantendu nahi duten emakumeei. Bizi ezazu gure Genisteina Hauts Naturalaren abantailak eta askatu zure potentzial osoa.